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足亿佳养生之道|关爱老人,这里有最全面的养生知识(七)
时间:2019-10-25 16:23:22浏览:

你也经历过无法忍受的痛吗?

据国际疼痛学会统计:生活中有98%以上的人群有过疼痛难忍的经历,84%的人经历过令人无法入睡的疼痛。由于疼痛人群数量广泛,已经严重影响人们的生活质量,2004年国际疼痛学会将每年的10月11日定为“世界镇痛日”,中华疼痛学会在2004年将10月11日至17日定为第一个“中国镇痛周”。面对疼痛,忍耐是最不明智的选择,急性疼痛如不及时治疗,可能逐渐转为慢性疼痛,慢性疼痛逐渐转为顽固性疼痛,不仅增加了治疗难度,而且让我们的生活质量会大受影响。足亿佳连锁加盟:您也经历过无法忍受的痛吗?

足亿佳连锁加盟 痛疼(一)

引起疼痛的原因大致有以下多种情况:


一、经伤痛:

人体大部分的疼痛跟筋膜受损有关,因为筋膜是遍布全身巨大的网状结构,且有张力和有弹性的物质,它将所有的肌肉,脏腑、神经,血管等统统包裹并分隔开,并将肌肉和脏腑连接于固定的骨骼上。以某种方式,单一持久吹空调,吃过多寒凉食品,精神紧张,年龄增长等造成深筋膜失去弹性,僵硬、收缩、压迫神经和血管导致疼痛,所以说人年龄大了,背坨,变矮,就是因为筋缩。筋膜若受损严重:收缩僵硬加剧,产生筋竭,造成骨骼变形、歪斜,粘连。就像一件编织的毛衣一样,拉扯任意一根线都会导致衣服变形。当一处筋膜出现严重问题,会拉扯身体一处或多处疼痛。或麻木、抽筋、僵硬,关节活动范围受限等。如:转头受限,弯腰困难,抬腿弯膝吃力。相反,若筋肉损伤,骨骼变形,脏腑炎症和病变也会拉伤筋膜引发疼痛,严重者也会拉扯多处疼痛。

二、寒湿瘀堵痛:

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寒湿重会导致气血运行不畅,经络不通产生淤堵痛,所谓痛者不通,通则不痛。如我们用手捏住手腕,手指会出现酸麻胀痛是因为手腕气血不通导致的,寒湿重的症状:如舌苔厚、身体酸痛、浑身无力、疲劳、嗜睡、长痘、长湿疹、头发油、皮肤油、便溏、口干、口苦、口臭等。
三、肌肉受损炎症痛:

如肌肉老损,扭伤,摔伤、发炎等引起的疼痛,肌肉受损发炎也会拉扯筋膜产生疼痛。

四、骨骼受损变形痛:

足亿佳连锁加盟 腰痛

如颈椎、腰椎变形压迫神经等引起的疼痛,骨骼受损变形也会拉扯筋膜产生疼痛。

五、脏腑炎症病变痛:

如有时感到右肋疼痛,实际上有可能是因为肝气郁结导致的肝火上浮造成眼睛干涩痛,肾虚造成腰痛。脏腑炎症和病变也会拉扯筋膜产生疼痛。


足亿佳连锁加盟温馨提示:身体出现绝大部分的疼痛都跟筋膜受损有关:

为什么要经常松懈筋膜,筋膜对人体起到支撑,连接、隔离、固定的作用,筋膜本身紧缩、僵硬或舒张、柔软直接影响身体的劳累,舒适、病痛或健康。因筋膜包裹着许许多多的血管和神经,筋膜的紧缩和舒张会将这些血管扣紧和放松,牵扯和放开,就像自来水闸门一样,控制着血管内血液的流动和流量,从而影响着整个身体的健康。
中医特别强调舒筋活血这个健康概念,因为筋不舒血就不活。由于现代人工作节奏快、压力大,劳累,运动过度、长期受凉,衰老等都会使身体筋膜紧缩和僵硬,如果筋膜紧缩或僵硬,血管和神经就会被扣紧和牵扯,就像身体被绳子捆住一样,使全身的组织细胞缺血缺氧,不能正常的新陈代谢,久而久之就会形成亚健康,这种状态过久就会产生病痛,就像种植植物必须松土一样,经常松土,土壤才不会板结,植物才能不断的吸收养分,经常松懈筋膜,使其舒张或柔软就能舒筋活血,筋膜呈舒张状态就不会挤压相邻的血管,血液就能畅快地流淌,各组织细胞得到很好的滋养,组织细胞新陈代谢才能正常,这样就能防止病痛,保持健康。

足亿佳连锁加盟 止痛(2)

足亿佳连锁加盟温情建议您:如疲乏无力,肌肉及关节酸痛,头晕头痛,心悸,胸闷,睡眠紊乱,食欲不振,便溏或便秘,怕冷或怕热,易得感冒,眼睛干涩等。情绪低落,心烦意乱,急躁易怒,记忆力下降,注意力不能集中,精力不足,反应迟钝等,常做按摩推拿,各种亚健康和病症就能得到改善。所以中医说:筋长一寸寿延十年,经常松筋、养筋就像练瑜伽拉筋一样能使人健康。

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