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足亿佳养生之道|关爱老人,这里有最全面的养生知识(四)
时间:2019-10-20 15:58:01浏览:

前言:

随着社会的发展,人口老龄化将越来越严峻,而老年人又是病症多发的一个群体,那么老年人应该如何做好养生呢!
足亿佳连锁加盟,秉承关怀老年人,温馨提醒,请多多养护好身体,健康享受每一天。

一、脚部保养的重要性。
中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有的脏腑经络有密切的关系,可以起到调整脏腑功能,增强体质的作用。脚底按摩能刺激脚底反射区透过神经,令相对应的器官产生反应和功能,使血液循环顺畅,排除积聚在体内的废物或毒素,使新陈代谢作用正常运作,达到治疗的效果。

足亿佳连锁加盟温馨提示:脚部是否健康在一定程度上也会影响人的健康,而老年人需要更加注意对脚部的防护哦!

二、老年人常见的脚病

1.脚鸡眼 
很多患有脚鸡眼的患者是因为长期鞋紧,挤压脚部造成的。长期穿皮鞋也会患脚鸡眼。

2.拇趾外翻 
行走散步或站立时,脚趾疼痛,大脚趾向小趾方向倾斜,局部红、肿、疼痛,皮厚。

3.嵌甲 
由于不正确的修趾甲,或者修指甲过短以及患有甲沟炎、外伤挤压、灰指甲等原因引起的。顾名思义,趾甲长在肉里面去了,行走时摩擦,就会疼痛,由于嵌甲发生在平时难清理到的趾缝处,还会引起感染,化脓。

4.甲沟炎 
同上因穿鞋不合适脚趾长期受挤压、摩擦或修剪趾甲不当等原因还会患上甲沟炎,病菌沿着趾甲环行侵入而形成趾甲周围皮肤皱襞炎症

5.甲癣
俗称“灰指甲”,是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。

6.腱膜炎 
随着年纪的增加,来人跖腱膜弹性会慢慢变差,长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损会导致无菌性炎症。

7.跟骨骨刺 
部分老年人脚部骨骼发生畸形,脚后跟长骨刺,引起无菌性滑囊炎,造成疼痛。

足亿佳连锁加盟温馨告知:关爱老人,从老人的脚部健康做起。

三、老年人脚部建议

1、公共浴室要穿鞋。
公共浴池和游泳池是传播真菌病的场所,真菌可通过澡盆、浴池、毛巾和拖鞋进行传播,所以到公共浴池洗澡要记得穿拖鞋,保持脚部清洁,避免被传染脚病

2、定期给鞋子鞋柜除臭。
在鞋内塞入一些茶叶、竹炭做成的除臭包。鞋柜经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。这样有助于防止汗腺引起脚部的臭味和真菌感染。

3、少穿皮鞋或受挤压的鞋子
长期穿皮鞋或者受挤压的鞋子会使脚部骨骼畸形生长,脚尖反复受到挤压会产生酸疼感,血脉不容易流通。导致末梢神经坏死。

4、糖尿病患者泡脚别用太热的水
糖尿病患者建议每晚用温水泡脚,以不烫为宜,因为糖尿病导致末梢神经功能降低,痛、温觉减退,故保持洗脚水温度适宜尤为重要。

5、常按摩,及时护理治疗
去正规的足浴店,有中药泡脚,能改善身体的各个机能。还能及时的针对各个脚病进行治疗。

足亿佳连锁加盟温馨提醒您:
脚病虽是小问题,但是不要疏忽了哦!常常用中药泡脚,或者去足浴店泡泡脚、按按摩,也是极好的。

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