当前位置:新闻中心 > 养生之道 >
足亿佳养生之道|肩颈不舒服?我们都喜欢这样来放松自己!
时间:2019-10-09 15:48:30浏览:

养生之道推拿按摩

推拿,又称按摩,就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法,达到保健、治病的目的。可以由他人按摩,也可以自我按摩,就是自己给自己按摩。

手法简介

推拿作为以人疗人的方法,是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

起源

应用推拿防病、治病、健身益寿,在中国有悠久的历史,几千年前就受到中国医学家及养生学家的高度重视。如《黄帝内经》中就指出:“按摩勿释,着针勿斥,移气于不足,神气及得复。”说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。晋代葛洪所著《抱朴子·内篇·遐览》中曾提到有《按摩导引经十卷》,惜已佚。但在《养性延命录》中,曾转引导引经部分内容曰:“平旦以两掌相摩令热,熨眼三过,次又以指搔目四眦,令人目明。又法摩手令热以摩面,从上至下,去邪气令人面上有光彩。又法摩手令热,雷摩身体,从上而下,名曰干浴,令人胜风寒时气、热头痛,百病皆除。”导引经的上述内容曾为许多书籍所推崇、引用。隋代的《诸病源候论》每卷之未,都附有导引按摩之法。当时,自我按摩作为按摩的一个内容十分盛行,它的广泛开展,说明按摩疗法重视预防,注意发挥病人与疾病作斗争的主观能动性。隋唐时期,在人体体表施行按摩手法时,涂上中药制成的膏,于是,一种既可防止病人表皮破损、又可使药物和手法作用相得益彰的膏摩方法有了发展。膏的种类很多,有莽草膏、丹参膏、乌头膏、野葛膏、陈元膏和木防己膏等,根据不同病情选择应用。而且膏摩还可用以防治小儿疾病,《千金要方》中指出:“小儿虽无病,早起常以膏摩囟上及手足心,甚避寒风”。这个时期已有按摩专科,并有按摩博士、按摩师等职务名称,可见当时按摩已颇盛行。尤其是著名医学家孙思邈十分推崇按摩导引,他在《备急千金要方·养性》中提及:“按摩日三遍,一月后百病并除,行及奔马,此是养身之法。”孙氏此论,既是对唐代以前养生学的继承,又是他自己经验的总结,对后世的影响很大。
足亿佳连锁加盟提醒您:多爱惜的自己的身体,常给自己按摩哦!

按摩手法

1.理法推拿疗法

术者用手握住患者肢体,然后做一松一紧自上而下的循序移动,如此后复进行数遍。具有理顺筋脉功效,主治四肢酸痛,麻木、倦怠。

2.梳法推拿疗法

术者五指微屈,自然展开,以指面接触体表治疗部位,做轻柔的单方向的滑动梳理。具有疏通积滞功效。主治乳痈,肝气郁结等症。

3.拂法椎拿疗法

术者手指自然伸直,在治疗部位肌肤士做轻快的掠擦,如拂排上灰状。具有疏通气血功效。主治气血不和。

4.捋法推拿疗法

术者用手掌紧贴病人肢体,由近端逐渐压至远端,使血聚集于指端末梢,随即迅速松开,如此反复进行。具有增加未梢循环功效。主治:本法近代应用较少,古人将此法用于指头放血。

5.古法推拿疗法

术者用单手或双手紧贴或握住患者肢休,然后迅速间肢体远端滑开,具有活血消肿功效。主治四肢伤筋肿痛。

足亿佳连锁加盟提醒您:您工作辛苦了,闲暇时刻多多来按摩法放松自己吧!

按摩保健

能够全身放松,消除疲劳,缓解压力。
能够疏通经络,加快气血循环,保持机体的阴阳平衡,能够提高人体的整体免疫能力,预防疾病的发生,为身体增添活力。
能够改善睡眠,大幅提高睡眠质量。
固定穴位按摩和热疗,能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。
对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。
对亚健康,具有很好的康复作用。
局部按摩能消耗多余的脂肪,达到减肥美体的目的。
促进人体内分泌,协助排出体内及皮肤中的垃圾,增强皮肤美容效果。
可以改善肠胃功能,促进新陈代谢,改善消化不良。

足亿佳,cctv央视上榜品牌,诚邀广大创业者投资健康养生足疗行业,六百余家示范店,有着成熟的运营模式,集团公司的鼎力支持,终身免费服务,让您创业无忧。
现在签约加盟,还提供免费的技能培训,团队的运营指导,区域性的保护利益,提供人员招聘,驻店支持,还等什么,创业投资快快加入我们吧。

-->
全国咨询热线:
400-7189-688
0816-8368712
足亿佳微信公众号

扫一扫

了解更多资讯

足亿佳logo
足亿佳微信公众号二维码
项目动态
泡脚采耳加盟_足浴加盟_足疗加盟
  • 恭喜河北承德张老板加盟足亿佳修脚采耳店!

  • 恭喜四川绵阳蔡老板加盟足亿佳泡脚采耳店!

  • 恭喜四川泸州聂老板加盟足亿佳泡脚采耳店!

  • 恭喜贵州都匀罗刘老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜四川南充刘老板成功加盟足亿佳泡脚店!

  • 恭喜重庆吴姐成功加盟足亿佳泡脚采耳店!

  • 恭喜上海单老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜海南海口周老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜陕西西安李老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜广西河池潘老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜云南普洱罗老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜河北唐山武老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜广东汕尾谢老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜成都新都于老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜浙江台州柯老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜湖南永州黄老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜四川成都程老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜贵州黔东南陈老板成功加盟足亿佳!

  • 恭喜贵州安顺陈老板成功加盟足亿佳!